Σεξουαλικότητα: Ο δρόμος προς την ελεύθερη σεξουαλική έκφραση.

Κάθε φορά που γίνεται αναφορά στον όρο “σεξουαλικότητα”, οι άνθρωποι τείνουν αυτομάτως να την συνδέουν με το σεξ. Ωστόσο, μπορεί το σεξ να περιλαμβάνεται στον όρο “σεξουαλικότητα”, όμως δεν παύει να είναι απλά ένα από τα συστατικά της. Η σεξουαλικότητα έχει πολλές μορφές και δεν είναι μόνο το σεξ. Θα λέγαμε λοιπόν, πως πρόκειται για […]

Εξερεύνηση υγιών σχέσεων: Θέτοντας όρια

Συχνά μας είναι δύσκολο να διαχειριστούμε διάφορες συμπεριφορές στις διαπροσωπικές μας σχέσεις, αδυνατώντας να εντοπίσουμε τους λόγους. Αυτή η δυσφορία μας γεμίζει άγχος, απογοήτευση και εξάντληση, ενώ μπορεί συχνά να πυροδοτήσει επίπονες συγκρούσεις. Ένας από τους βασικότερους λόγους που μας οδηγεί στο να βιώνουμε δυσάρεστες καταστάσεις με τους γύρω μας, είναι η αδυναμία μας να […]

Εξιδανίκευση: το μυστικό της επιτυχίας ή η αχίλλειος πτέρνα στις σχέσεις;

H εξιδανίκευση αποτελεί ένα πρίσμα μέσα από το οποίο επιλέγουμε να ερμηνεύουμε τις σχέσεις και τα γεγονότα στην ζωή μας. Μπορούμε να φανταστούμε την εξιδανίκευση σαν ένα φακό στα γυαλιά μας, ο οποίος μεγεθύνει τα θετικά γνωρίσματα και ελαχιστοποιεί τα ελαττώματα και τις ατέλειες ενός προσώπου ή μιας κατάστασης σε τέτοιο βαθμό ώστε να φαντάζουν […]

“Κοινωνικά Ψεύδη”: Πόσα ψέματα μας έχουν πει μεγαλώνοντας;

Στο προηγούμενο άρθρο μας, με τίτλο «Τα μεγαλύτερα ψέματα τα λέμε στον ίδιο μας τον εαυτό», αναφερθήκαμε εκτενώς σε κάποιες διακριτές κατηγορίες ψεμάτων, αποδέκτης των οποίων είναι ο ίδιος μας ο εαυτός. Μήπως όμως εκτός από τα ψέματα με τα οποία προσπαθούμε να πείσουμε τους εαυτούς μας, αναδύεται ταυτόχρονα και μία άλλη μορφή ψεμάτων; Αυτή […]

O ΘΥΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΣΥΧΝΑ Η ΑΜΥΝΑ ΜΑΣ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΟΝ ΠΟΝΟ

 Όλα ξεκινούν από μια αφορμή… Συχνά είναι μια αφορμή που έρχεται από το περιβάλλον μας και είναι ικανή να μας βγάλει έξω από τα ρούχα μας! “Μα καλά πως συμβαίνει αυτό;” “Γιατί σε εμένα;” “Απαράδεκτο”.. είναι κάποιες από τις φράσεις που συχνά μας έρχονται στον μυαλό εκείνη την στιγμή. Άλλοτε, η εκκίνηση του θυμού έχει […]

Αξία Vs Αρχή. Η μάχη του 21ου αιώνα.

«Όλος ο κόσμος θέλει να μοιάσει στους  Έλληνες και εσείς οι Έλληνες θέλετε να μοιάσετε στον υπόλοιπο κόσμο.» Φρανσουά Κλουζέ (Έτερος Εγώ – 2016) Είναι η ατάκα ενός Γάλλου ηθοποιού που υποδύεται τον καθηγητή μαθηματικών στην ταινία Έτερος Εγώ, την ώρα που καλείται να δώσει περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το Θεώρημα του Πυθαγόρα για τους […]

Οι άνθρωποι της ζωής σου και τα μαθήματα που έρχονται να σου διδάξουν

 «Δεν μπορείς να τα ‘χεις όλα». Πρώτη φράση που μαθαίνουμε. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε γνωρίζουμε πολλούς ανθρώπους. Άλλοι έρχονται για να μείνουν. Οι παρόντες. Άλλοι έρχονται και φεύγουν. Οι περαστικοί. Και είναι και εκείνοι που τρυπώνουν σα σίφουνας, ξυπνώντας βάναυσα όλους τους υποσυνείδητους φόβους και ενεργοποιώντας τις εκκρεμότητες των ανεπίγνωστων τραυμάτων, αποδημώντας αιφνιδιαστικά. Οι […]

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

Η 8η Μαρτίου καθιερώθηκε από τον ΟΗΕ το 1975 ως Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας. Πρόκειται για μια επέτειο εορτασμού των αγώνων για την ισότητα αλλά και μια ηχηρή υπενθύμιση της αναγκαιότητας για την ανάδειξη των γυναικείων δικαιωμάτων παγκοσμίως! Εν έτει 2021, 33.000 ανήλικα κορίτσια εξαναγκάζονται σε γάμο. Μια στις τρεις γυναίκες είναι επιζήσασα έμφυλης βίας!100.320.000 […]

Πόσο τυχαία είναι η επιλογή του/της συντρόφου μας;

Η ερώτηση είναι λίγο πολύ γνωστή, με πολλές και διαφορετικές παραλλαγές ενίοτε. Γιατί πάντα επιλέγω τον λάθος άνθρωπο; Τι δεν κάνω σωστά και όλες μου οι σχέσεις αποτυγχάνουν; Γιατί δεν βρίσκω τον κατάλληλο άνθρωπο για εμένα; Μήπως φταίω εγώ σε κάτι; Οι άνθρωποι είναι συντροφικά όντα. Εδώ και εκατομμύρια χρόνια πρωταρχική ανάγκη για την επιβίωσή […]

Η σημαντικότητα του παιχνιδιού για τα παιδιά

Από τη βρεφική κιόλας ηλικία, γεννιέται η ανάγκη ενός παιδιού για παιχνίδι στην προσπάθειά του να εξερευνήσει το περιβάλλον του μέσω  των διαδικασιών της παρατήρησης, του σχεδιασμού, της κατανόησης και του πειραματισμού. Πώς ορίζεται όμως το παιχνίδι και πώς βοηθά την ανάπτυξη ενός παιδιού ; Σύμφωνα με τον Vygotsky (1978), «το παιχνίδι είναι μια δραστηριότητα […]