Πόσα πρόσωπα έχει τελικά η κακοποίηση ;

Κακοποίηση: Μια λέξη με γκρίζες αποχρώσεις, πολλά σημάδια, ανελλιπώς παρούσα αλλά και πολλές φορές αόρατη. Κάθε φορά που αναφερόμαστε στην κακοποίηση, συνήθως μας έρχεται κατά νου μόνο η σωματική. Τι είναι όμως η κακοποίηση και πόσα πρόσωπα μπορεί να έχει ; Κακοποίηση ονομάζεται η ακατάλληλη μεταχείριση ενός ενήλικου ατόμου ή παιδιού για την επίτευξη άδικων […]

Πώς θα νικήσω την αϋπνία

Πότε ήταν η τελευταία φορά που απόλαυσες πραγματικά τον ύπνο σου ; Πότε ξύπνησες με ένα αληθινό αίσθημα ξεκούρασης ; Πόσο συχνά δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς ή πόσο συχνά ξυπνάς κατά τη διάρκεια του ύπνου σου ; Παρόλο που ο ύπνος αποτελεί μία από τις βασικότερες βιολογικές ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού, έχει παρατηρηθεί πως ένα μεγάλο […]

Team Working: Μια πετυχημένη συνταγή ;

Τα τελευταία χρόνια ακούμε συχνά στον εργασιακό χώρο τους όρους «team working», «ομαδικότητα», «διοίκηση ομάδας». Έχουμε όμως σκεφτεί ποτέ τι σημαίνει πρακτικά ο όρος «ομάδα» και πώς λειτουργεί σε εργασιακό επίπεδο; Αν θέλαμε να συνοψίσουμε τους κατά καιρούς ειπωμένους ορισμούς περί ομάδων με 3 λέξεις, θα καταλήγαμε σε αυτά τα τρία βασικά συστατικά: Κοινός σκοπός, […]

Το ταξίδι της εργασιακής επιστροφής (COVID-19)

Όλοι μας καλούμαστε να επιστρέψουμε σε μία νέα πραγματικότητα που δείχνει να μην θυμίζει καθόλου την προηγούμενη κανονικότητα. Σε αυτή την επιστροφή, ένας από τους τομείς που έχει δεχθεί (και όπως φαίνεται θα συνεχίζει να δέχεται) τις μεγαλύτερες αλλαγές είναι και ο εργασιακός. Η επάνοδος στην παραγωγικότητα αναμφισβήτητα δημιουργεί έντονο άγχος για τα νέα δεδομένα […]